これでホントにやせれるか？！

雑誌を読んでたら、
朝バナナダイエット、というのを見たので、即、検索してみた。
本も探してみたけど、売ってなかったので、ひとまず、ネットで検索のみ。

朝にバナナを食べるだけ。
もう朝食を食べない生活を20年しているので、効果はあるのか不明だけども、先日のカウンセリングで、新陳代謝が良くないということが判明して、代謝を良くするために水を多目に採ろうとしていたので、まぁやってみようかと。

バナナ一房200円。
ちょっと今日は高い日だった。

とりあえず水をたくさん飲むようにしたので、トイレに行く回数が増えた。

お通じは、ひどい時は何日もなかったのが、ほぼ毎日。

でも体重が落ちない。
しばらくは辛抱かな。

さて。
またもやとあるサイトで、ダイエットのモニター募集(いわゆるブルブルベルトとサプリのセット)というのがあり、応募してみた。
というのが半月ほど前。
モニターからはずれたけど特別に機械だけモニターしてもらう、という連絡がきたのが１週間ほど前。
機械を使うにあたってのカウンセリングというのが今日あったので、やってみた。
まず、日常生活の聞き取り、食べ物や運動その他もろもろ。
結果、代謝が良くないため、太りやすい、痩せないと判明。
そこまでは良いのだけど、そこからが問題。
機械は無料だけど、体質改善しないと意味がない、との事で、その為のサプリが、

30万円。

なんですとー！

躊躇しているとそれまで穏和で優しい口調のカウンセラーが一変、
このままでは死にますよ、知りませんよ、的に。

おいおい。
でもやっぱ高いです。
と、お断り。

やっぱ、ただより高いものは無い。と実感。

でも自分の体質がわかり、ちょっぴりこれからどうするのがベストかというのが見えてきたので、その部分だけラッキー。

さて。昨日1日サプリ体験。

整腸剤の方は、まぁ整腸剤なだけあって、いつもより好調なお通じ。
飲み物の方は…。

全然食欲抑えられません。
余裕で昼食べ、おやつ食べ。
しかも、美味しい、とか書かれてたのに、
不味い。
朝作った時は湯の量が多かったらしく、薄いので不味いのかと思い、昼に再チャレンジでエスプレッソ程の量にすると、まあ飲めなくはないが、美味しくはない。
むー。

でもせっかくなんで、しばらく飲んでみよう。
まぁそんなすぐに結果がでるもんでもないだろうし。

反省会。
やっぱり食欲抑制するものと食欲減退を治す整腸剤を一度に飲むのは意味がないかな、と。

体脂肪35.5％(＋0.4)
BMI 25.5(＋0.4)

増えとるやないかっ!

とある通販でモニター価格で安いダイエットサプリを購入。

今日届いたのでワクドキであけてみた。

おいおい…。

ひとつめ。
キャッチコピーは
『食事制限無しで体から脂肪だけをおとす!』
説明には体の脂肪を溶かし、排出する、などと書かれていたのだが、届いた商品は…。
整腸剤、と書かれてます。はっはーん。
要はお通じをよくする、というものか〜。

ふたつめ。
『痩せすぎ注意!』
ドリンクなんだけど、説明は、食欲をおさえて食べる量を減らす、みたく書かれてました。体験談なども、食べる量が減ってびっくりするくらい痩せた！などと書かれていたり。
とりあえず届いたものを見ると、別の意味でびっくり。箱には『水またはお湯に溶かしてください』と書かれているだけ。中の包みにはなんの記載も無し。
おっとぉ。なんだ、この素っ気なさは。これはただの飲み物か?

特別価格、二つで約4000円。
飲み物は明日から飲んでみる。
はてさてどうなるか。

身長 173cm
体重 75.5kg
体脂肪 351％
BMI 25.3

若い頃は１週間絶食ダイエットで10kg落とせたものが、今は食べないと躰が動かない。
TVCMで、齢を重ねると燃焼成分が減り、痩せにくくなる、との事で、カルニチンを飲んでみた。
汗はよくでるようになったものの、目に見えた効果があまり…。で今は飲んでない。

ビリー→３日で挫折。
きつい。ひたすらきつかった。

今は食事を少し減らすのと(カロリー計算とかはしてない)できるだけ歩く。

こんなんで痩せるとは思わないけど、ちょっと色々試してみようと思います。

有言実行。
この年になると、おしゃれとかではなく生命の維持の為に痩せないといけない。
とりあえず頑張ります。